Velkommen til Essens Kropsterapi & Traumehealing

Du er her: Hjem > Åndedræt

Telefon:+40824760

Åndedrættet

Med udgangspunkt i det autonome nervesystems kommer vi ikke udenom åndedrættet, der styres af det autonome nervesystem og dermed ofte påvirkes under en traumatisk hændelse. At adressere åndedrættet bevidst gennem forskellige metoder kan være en supplerende tilgang til SE-metodens forløsning af en chok-/traumetilstand.

Åndedrættets forløsende potentiale gør det muligt at arbejde kropsligt med klienter og deres belastningsreaktion, da måden vi trækker vejret på afspejler vores følelsesmæssige tilstand. Stress fører ofte til overfladisk vejrtrækning, hvilket er i kontrast til hvile/fordøjelsestilstanden, hvor vejrtrækningen er dyb og langsom.

Ved bevist at adressere åndedrættet og skabe forståelse for vores største energikilde kan vi sammen ændre på den mentale tilstand og skabe den fornødne forankring til forandring i din hverdag.

Individuelle åndedræts-session vil være en mulighed, hvor vi sammen skaber potientiale for forandring og du får et konktet redskab at arbejde med. 

nach oben